SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla kobiet

  • MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    umieszczam link dla zainteresowanych nie ze wzgledu na zawody, a ze wzgledu na nową kategorię wprowadzoną przez wladze federacji. Szczegolnie ciekawy filmik dla kobiet, ktore chcą wystartowac w tegorocznych zawodach jako Debiutantki:) http://eastlabs.biz/data/video/4360.wmv

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2011-02-25 09:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    umieszczam link dla zainteresowanych nie ze wzgledu na zawody, a ze wzgledu na nową kategorię wprowadzoną przez wladze federacji. Szczegolnie ciekawy filmik dla kobiet, ktore chcą wystartowac w tegorocznych zawodach jako Debiutantki:) http://eastlabs.biz/data/video/4360.wmv

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 09:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy w pigulce.

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] niego wg uznania-cebulke,pietruszke,czosnek,troszke soli i gotowe.Pasta jest smaczna a poza tym zdecydowanie lepsza od masla:) Najlepiej gdy zjemy ją szybko poniewaz traci wartosci smakowe,no i odzywcze:)Owoc dobry jest na nadcisnienie,serce,dla kobiet,ktore maja problem z napieciem przed miesiaczkowym no i super na skore:) Pozdrawiam MalaTigra:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 21:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących. Nie stosować w przypadku chorób układu krążenia lub nadwrażliwości na kofeinę. Nie łączyć z alkoholem! SPOSÓB PRZECHOWYWANIA [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9259 Data: 2011-02-23 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W końcu dotarłem do protokołów. Wyniki dla wytrwałych. Wyniki Pucharu Polski - Zwierzyniec 27-29.09.2008 r. KOBIETY Kat. 44 kg 1. Kozdryk Justyna GKS Kraska Jasieniec – 110 kg – 158,6 pkt. Kat. 52 kg 1. Marciniak Agnieszka MKS Tur Ryki – 80 kg – 100,03 pkt. 2. Chrzanowska Renata TKKF Azory Kraków [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 14999 Data: 2011-02-23 13:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w mieszkaniu

    Post
    Trening w domu

    bułka z serem to jest dla kobiet. Trzeba w******lać porządne zarcie, a przede wszystkim obfite sniadanie, a ten hamburger to wiesz ze odpada.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2011-02-22 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 3 rany lewej ręki (3 cale każda) - rana pod okiem - 2 głębokie rany kciuka Nasz bohater wcale nie uważa się za bohatera. Jest zadowolony, że to na niego padło......ale dlatego,że w przedziale było wielu kobiet i dzieci, którzy nie poradzili by sobie z napastnikiem, jego zdaniem. Gość wybrał jego - i to był jego błąd. Nasz bohater tuż po [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6798 Data: 2011-02-22 13:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy początek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zalezy od Twojego wolnego czasu i chęci. Bo kombinacji jest trochę tylko skaza tutaj nas ogranicza.... JESZCZE JEDNO przy tym celu zdecydowanie lepiej wyjdziesz zaczynając trening obwodowy na siłowni zamiast aerobów zajrzyj też do dzaiłu lejdis tam powinnaś znaleźc typowo dla kobiet pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-22 11:50:27

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2011-02-22 11:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod siebie??!! Turlasz ją nogami do siebie. ogólnie to sie zastanawiam jak wytrzymała jest ta piłka, bo ja ponad 60 i + hantle... to sie zrobi ok 75kg... A co na balonie ćwiczysz? ta piłka ma bardzo szerokie zastosowanie, jest pomocna w rehabilitacji, dla osób otyłych, kobiet w ciąży. Więc bez stresu... nie powinno się wysadzić w powietrze

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 10:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pekińska,ogórek kiszony,pomidor 5.twaróg,rzodkiewki, olej lniany +1 kawa z mlekiem B 132 T 65 W 117 KCAL 1597 suplementacja: Gold-Vit C 500 plus, vita-min dla kobiet, chela-min ------------------------------------------------------- 18.02.11 Dzień 15 Miska: 1.ciecierzyca,jajka,papryka TRENING 2.owies,białko 3.owies,siemię, [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 23:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cóż, ja non stop spotykałam się z kategoryczną odmową ćwiczeń z obciążeniami większymi niż 2 kg ze strony klientek, bo "kiedyś tak ćwiczyła i strasznie przypakowała". ...jakby to było tak łatwo... Dla większości kobiet "spompowanie" po treningu to już przypakowanie, a udo grubsze od łydki jest masywne. Na wystający brzuch [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2011-02-21 20:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozdrowienia dla kobiet z którymi obcujesz zapach na pewno POWALA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 08:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I nikt mi nie powie, ze siłownia nie jest dla kobiet, kto się lepiej wypina jak nie my Weekendowa wypiska: DNT DNT Wyjazdowy Nikt na świecie nie robi takich pit jak zouza BTW przybliżone, bo mix mąk bliżej nieokreślony Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-02-20 21:31:46

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 21:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiekowych. 3. Posiadać ważne badania lekarskie. UWAGA: Obowiązują wyłącznie indywidualne badania lekarskie; nie będą honorowane zbiorowe badania lekarskie, wydane dla dwóch lub więcej osób, a osoby legitymujące się zbiorowymi badaniami nie będą dopuszczone do zawodów. V. Kategorie wagowe 1. Rywalizacja zostanie przeprowadzona w [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8286 Data: 2011-02-20 19:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilosci bialka w 1 posilku. Wedlug nich spozywajac 30g bialka 6x dziennie - podniesie bardziej TEF niz 3x60g. Faktycznie? Raczej nie - skoro TEF jest niezmienny (rozny dla bialka,weglowodanow i tluszczu) ale nie zmienny w czasie czy zalezby od gramatury posilkow. TEF białek wynosi około 20 - 30%, oznacza to, że nawet do 30% energii [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij kto to ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie lubie kobiet ogladac Dla mnie nudne jest to ich pykanie A jak mam na tylki patrzec to nie musze siatki ogladac zdr.

    Odpowiedzi: 1275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-18 10:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupa. Później trening na hali - no tak to co próbowałeś pobudzić do wzrostu na hali popalisz czyli zamiast dać malutki kroczek do przodu zrobiłeś trzy w tył... rękawiczki są dla kobiet a nie prawdziwych mężczyzn. Odciski nie robią się od maszyn tylko od delikatnej skóry na dłoniach, która z treningu na trening będzie się wzmacniała. Białko - na [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5644 Data: 2011-02-18 07:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie potrafi w zwykłych sytuacjach korzystać. Dzięki temu nie odczuwa on braków i nie próbuje wyrównywać strat po zakończeniu kuracji. W rezultacie nie występuje tu typowy dla innych diet efekt jo-jo. Także poprawiony metabolizm zapobiega ponownemu przybieraniu na wadze. Tyle podstaw. Dodam także, że dieta ta jest niezwykle skuteczna - chudną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2011-02-18 01:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guz na jądrze

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i PLAP wskazują na nasienniki Zdziwiło mnie, że nie podałeś wyniku LDH - jeśli lekarz nie kazał Ci zrobić tego badania, to sorry, ale kompetencje lekarza u którego byłeś są dla mnie pod dużym znakiem zapytania. To jest standard że przy wstępnym rozpoznawaniu daje się zestaw tych trzech: AFP, b-HCG i LDH, a jeśli potrzeba, to sięga się po kolejne [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 09:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek czy Orbitrek ? :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    albo vitamin plus dla kobiet z Olimpu a zamiast tych fat burnerów możesz kupić np. thermo slim, który wzmaga lipolize (pomaga to w spalaniu tłuszczy w celu wykorzystania ich jako paliwo :P) I przydało by się chronić mięśnie, bo chyba nie chcesz ich spalić wraz z tkanką tłuszczową..

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2011-02-16 18:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)